Panqueques keto camila kost

panqueques

Masa para panqueques

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Buscas panqueques keto camila kost? este tan rico y delicioso pancake, te tenemos la receta aquí.

Receta panqueque (crepe) 😋 versión KETO, de Camila Kost

sin harina ni azúcar! Esta receta tiene sólo 2 g de carbo por porción! 🎉 .

Recetas y postres

🛒 INGREDIENTES (4 porciones)

  • ▪️ 14 g de harina de coco 🥥
  • ▪️ 30 g de mantequilla 🧈, derretida
  • ▪️ ½ taza de leche de coco
  • ▪️ 2 huevos 🥚
  • ▪️ 1 chorrito de esencia de vainilla
  • ▪️ 1 pizca de nuez moscada
  • ▪️ 1 pizca de sal 🧂
  • ▪️ 15 g de mantequilla, para cocinar .

👩‍🍳 PREPARACIÓN

  • 1. En un bol grande, bate 🥣 los huevos, la mantequilla, la esencia de vainilla, la nuez moscada y la sal.
  • 2. Agrega la harina de coco y la leche de coco y mezcla hasta integrar. Deja reposar ⏲ por 5 minutos.
  • 3. Calienta una sartén a fuego medio 🔥 y derrite un poco de la mantequilla para cocinar. Vierte cerca de ¼ de la masa y rota la sartén para formar un círculo grande de masa.
  • 4. Cocina por 2 minutos o hasta que los bordes estén dorados y la masa burbujeante, voltea y cocina por 1 minuto más. Reserva.
  • 5. Repite hasta terminar la masa y sírvelos calentitos ♨️.
  • 6. Disfruta! 😋

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